Święta Wielkanocne

Drodzy pacjenci!

Przed nami Święta Wielkanocne.

Życzymy wszystkim pogodnych, zdrowych i rodzinnych Świąt!

Jednocześnie informujemy, że gabinet w Wielką Sobotę oraz w Lany Poniedziałek będzie nieczynny!

Ze Świątecznym pozdrowieniem
Zespół „Fizjoterapia Justyna”

(foto.: pixabay.com)

Zawody pływackie i mnóstwo uśmiechów na twarzach dzieci

W mieniony weekend gabinet „Fizjoterapia Justyna” współorganizował zawody pływackie dla dzieci i młodzieży szkół podstawowych.

Zainteresowanie wydarzeniem było ogromne, a do rywalizacji na basenie w szkole SP 45 w Sosnowcu przystąpiło przeszło 200 dzieciaków! Rywalizowano na dysteansach 25 oraz 50 metrów stylami: grzbietowym, dowolnym oraz klasycznym.

Jest nam niezmiernie miło, że ufundowane przez Nas nagrody i medale powodowały radość na buziach dzieci.

Podczas zawodów, z pomocy i wiedzy naszych fizjoterapeutek mieli okazję skorzystać również rodzice i opiekunowie.
Czytaj więcej

Harpagańska Dycha w Sosnowu!

W dniu dzisiejszym gabinet „Fizjoterapia Justyna” uczestniczył w sportowej imprezie biegowej w postaci Harpagańskiej Dychy. Zawody przyciągnęły aż 960 zawodników. Pogoda była była znakomita a wielu z biegaczy mogło skorzystać z naszych porad i zabiegów zarówno przed startem jak i po nim.

Dziękujemy stowarzyszeniu Harpagan Sosnowiec za organizację świetnej imprezy biegowej! Cieszymy się, że mogliśmy czynnie w niej uczestniczyć! Harpagańaka Dycha jak zwykle przyciągnęła mnóstwo słońca tak na niebie jak i na twarzach uczestników.

Wszystkim, którzy podchodzili do naszego stanowiska z prośbą o poradę, o konsultacje lub o rozmasowanie zmęczonych mięśni serdecznie dziękujemy za zaufanie!

Gratulujemy wszystkim biegaczom, życzymy szybkiej regeneracji i powodzenia w następnych startach.

Czy warto zwracać uwagę na prawidłową postawę?

W dzisiejszych czasach dominuje siedzący tryb życia i niewielka aktywność fizyczna. Człowiek jest istotą wygodną. Na co dzień nie zwraca uwagi na swoją postawę siedząc w pracy, przy komputerze, czy wykonując inne czynności dnia codziennego. Oczywiście do czasu, aż zacznie odczuwać ból.

Prawidłowa, optymalna postawa ciała wpływa na ustawienie kręgosłupa, klatki piersiowej i miednicy. Sam kręgosłup to niesamowita struktura, która przez większość czasu dźwiga sporo ciężaru. Bez naszej świadomości dopasowuje się do zaistniałych czynników, których na co dzień nie zauważamy. Często dochodzi do sytuacji, w których obciążenie zewnętrzne jest znacznie większe niż być powinno, co wpływa na ustawienie całego naszego ciała.

Prawidłowa postawa ciała, to solidny fundament, który zapewnia stabilność w funkcjonowaniu statycznym jak i dynamicznym naszego organizmu. Warto się jej przyjrzeć i o nią zadbać.

Czym jest nieprawidłowa postawa ciała? I jak odbija się na naszym organizmie?
Czytaj więcej

Zawody pływackie

Już w za tydzień, 24 marca na obiekcie mieszczącym się przy ul. Czeladzkiej 58, w szkole podstawowej nr 45 w Sosnowcu odbędą się zawody pływackie dla dzieci i młodzieży szkół podstawowych. Rywalizacja toczyć się będzie na dystansach 25 oraz 50 metrów, stylem dowolnym, klasycznym oraz grzbietowym.

Organizatorem zawodów jest Uczniowski Klub Sportowy Huragan Sosnowiec, natomiast partnerem przy organizacji tego wydarzenia oraz sponsorem nagród dla dzieciaków jest gabinet „Fizjoterapia Justyna”.

Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież do uczestnictwa w zawodach! Dla wszystkich przygotowany będzie słodki poczęstunek, a dla na szyjach najlepszych zawodników zawisną oczywiście medale i dyplomy. Zapraszamy również wszystkich rodziców i innych członków rodzin zawodników do wspólnego kibicowania. Razem stworzymy dla młodych adeptów pływania świetną i pełną sportowych emocji atmosferę!

Szczegóły o zawodach oraz regulamin można znaleźć na stronie internetowej:
http://plywamy.com.pl/pliki/REGZAJ2018.pdf

Zapraszamy 🙂

Bruksizm, czyli o problemach zgrzytania zębów

Dzisiejsza notatka będzie dedykowana osobom, które mają problem natury stomatologicznej, związany ze zgrzytaniem zębów. Mimo, że na pierwszy rzut oka problem wydaje się stricte stomatologiczny, to tak naprawdę przy tego typu przypadłości bardzo pomocny będzie dla pacjenta wykwalifikowany fizjoterapeuta.

Bruksizm dosłownie oznacza zgrzytać zębami. Jest to termin medyczny określający tarcie zębami żuchwy o zęby szczęki. Zwykle zaburzenie to ma miejsce w nocy, przez co jest niezwykle trudne do kontrolowania. Bruksizm jest bardzo szkodliwym nawykiem, powodującym zużywanie zębów, przez ich łamanie oraz kruszenie. Do innych skutków tego zaburzenia zaliczyć można rozchwianie zębów, ograniczenie ruchomości i zmiany zwyrodnieniowe w stawach skroniowo-żuchwowych, nadmierne napięcie mięśni żwaczy, co w konsekwencji może doprowadzić do uporczywych dolegliwości bólowych głowy, ucha czy twarzy.
Czytaj więcej