Ostroga piętowa – jak skutecznie ją leczyć?

Ostroga piętowa – wierzchołek góry lodowej

Do naszego gabinetu często trafiają pacjenci z bólem stopy, diagnoza którą słyszą u lekarza to najczęściej „ostroga piętowa”.

Czym jest to schorzenie?

Ostroga piętowa to tak na prawdę tylko objaw problemów leżących gdzie indziej, dlatego leczenie samej ostrogi niestety często nie pomaga. Najczęściej jako leczenie wybieramy falę uderzeniową, ultradźwięki, laser… Czasami wyżej wymienione zabiegi pomogą, ale co jeśli ostroga nie chce dać spokoju? Powstaje wtedy błędne koło i ostroga wciąż dokucza.

Zacznijmy od początku – jak nasza ostroga w ogóle powstaje?

Każdy wie, że mięśnie przyczepiają się do kości za pomocą ścięgna. Ostroga powstaje w sytuacji, kiedy wciąż przeciążamy dane miejsce naszego ciała. W przypadku ostrogi piętowej może to być rozcięgno podeszwowe, które powoduje ostrogę dolną bądź przeciążenie ścięgna Achillesa odpowiedzialne za ostrogę górną.

W wyniku ciągłego napięcia np. ścięgna Achillesa może dojść do pociągania okostnej od kości w miejscu przyczepu tego ścięgna. Żeby móc prościej wyobrazić sobie ten proces, możemy porównać to do sytuacji, gdy mamy założone rajstopy na nasze nogi. Rajstopy w tym przypadku to okostna. Jeśli spróbujemy odciągnąć rajstopy od naszej nogi to odrywają się one od powierzchni skóry. Tak samo w miejscu przyczepu ścięgna Achillesa do kości może zajść podoba sytuacja, kiedy to okostna jest odciągna od tkanki kostnej. Pomiędzy kością, a okostną powstaje coś na kształt rożka, który z czasem powoli zaczyna kostnieć i tworzy on ostrogę piętową.
Dzieje się tak, ponieważ pomiędzy okostną i kością znajdują się osteoblasty-komórki tworzące kość, które wypełniają przestrzenie podokostnowe. Ból stopy który zaczynamy odczuwać jest wywołany stanem zapalnym, który tworzy się poprzez ucisk nadbudowanej kości na inne tkanki w stopie.

Podsumowując: ciągłe przeciążenia rozcięgna podeszwowego lub ścięgna Achillesa, powodują napięcie w miejscu ich przyczepu i odciąganie okostnej. Kość zaczyna się nadbudowywać i uciskając tkanki miękkie takie jak np. mięśnie powoduje stan zapalny tego miejsca i wywołuje ból stopy w tym miejscu.

Prowadząc terapię ostrogi piętowej należy patrzeć globalnie na pacjenta i znaleźć przyczynę, która często nie leży w samym miejscu występowania ostrogi i bólu. Co najważniejsze, zawsze warto rozpocząć współpracę z fizjoterapeutą żeby pozbyć się problemu i żyć bez bólu!

Natalia Śledziona

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *