Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Kochani!
Dużymi krokami zbliżają się do nas Święta Wielkanocne.

Z tej pięknej okazji już dziś życzymy Wam wszystkim, jak i Waszym bliskim: ciepłych, rodzinnych i radosnych Świąt Wielkiej nocy, jak i kontynuowania tejże radości i rodzinnego ciepła przez cały rok!

I już tradycyjnie najwięcej i najmocniej życzymy Wam zdrowia, bo przecież to o dobrą formę waszego układu ruchu dbamy na co dzień i mamy świadomość jak ważne jest właśnie zdrowe ciało dla komfortu Waszego szczęśliwego życia!

Pamiętajcie, że w zdrowym ciele zdrowy duch !

Jak dobrze być kobietą w XXI wieku!

Czy wiecie, że pierwsza kobieta w Polsce uzyskała tytuł doktora habilitowanego dopiero w 1920r na Uniwersytecie Jagiellońskim? Nazywała się Helena Grajewska i była pierwszą kobietą z tytułem docenta w niepodległej Polsce!

Kobiety stoczyły ciężką walkę, aby mogły zdobywać wykształcenie i rozwijać się w swoim ojczystym języku. Dopiero w 1906 roku podjęto uchwałę, która dopuściła kobiety do studiowania na uniwersytetach polskich. Do tego czasu studiowały za granicą lub były za wyjątkiem dopuszczane do uczestniczenia w zajęciach w charakterze gości i nie zdobywały wykształcenia.
Czytaj więcej

Seniorzy ze zniżką na wszystkie usługi!

W styczniu z okazji święta babci i dziadka poprowadziliśmy wykład dotyczący m. in. podstaw dbania o zdrowie i roli fizjoterapeuty w tym procesie.
W ostatnim czasie nasz gabinet dołączył do akcji zniżkowej organizowanej przez Urząd Miejski w Sosnowcu.
Każdy posiadacz Karty Seniora wydanej przez UM Sosnowiec otrzyma od nas rabat 10% na każdy rodzaj usługi!
Czytaj więcej

Hipermobilność stawów – Czy jest się czego obawiać?

Nadmierny zakres ruchu w stawie, zwiększona mobilność, to właśnie ukrywa się pod nazwą „hipermobilność”.
Tkanki miękkie(mięśnie, ścięgna, więzadła itd.) otaczające staw, który jest hipermobilny są rozciągnięte i zbyt luźne, dlatego osoby z taką przypadłością będą miały kłopot w utrzymaniu stabilnej pozycji podczas wykonywania danych ruchów. Wykonywanie ćwiczeń przy niestabilności chociaż jednego ze stawów jest bardziej skomplikowane oraz bardzo łatwo może doprowadzić do kontuzji.
Czytaj więcej

„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty

„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty.

Te słowa w słyszymy nadspodziewanie często i stąd pomysł na przyjrzenie się bliżej temu problemowi. W założeniach tego wpisu są dolegliwości ze strony głównie aparatu ruchu, a nie narządów wewnętrznych.

Ból w naszym organizmie pojawia się zawsze w konsekwencji jakiegoś zdarzenia, tzn musiał zaistnieć czynnik, który wywołał ból. Niestety popularne powiedzenie „samo przyszło” samo pójdzie” ma się zazwyczaj nijak do rzeczywistości. Oczywiście są przypadki tj. drobne urazy typu stłuczenia, delikatne nadwyrężenia, gdzie faktycznie wystarczy parę dni odpoczynku na regenerację i po bólu. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że jeśli po tych paru dniach problem nie zniknął warto podjąć się leczenia/terapii.
Czytaj więcej

Czy warto się rolować?

Jeden z ostatnich artykułów na naszej stronie doskonale wskazywał jak wielką rolę pełni rozciąganie w naszym codziennym życiu i jakie korzyści może przynieść osobą regularnie uprawiającym sport. Kto jeszcze nie czytał, warto do niego wrócić!

Dzisiaj zagłębimy się jeszcze bardziej w temat samodzielnej pomocy. Czy istnieje coś co jeszcze możemy zrobić dla naszych ścięgien i mięśni, co może przynieść nam wymierne korzyści dla naszego ciała?
Czytaj więcej

Dlaczego boli nas brzuch, gdy się stresujemy?

W jaki sposób nasz mózg, będący centrum dowodzenia, dowiaduje się, że w jelitach dzieje się coś złego?

Często słyszymy się, że stres i silne emocje wywołują choroby jelit, żołądka i innych narządów wewnętrznych. Obciążamy nasz brzuch wszystkimi swoimi emocjami i napięciami, gdy się zakochamy czujemy „motylki”, natomiast gdy jesteśmy potwornie zestresowani odczuwamy napięcie ściskające jelita i żołądek. Dlaczego się tak dzieje? W jaki sposób mózg komunikuje się z naszymi trzewiami?
Czytaj więcej