Hipermobilność stawów – Czy jest się czego obawiać?

Nadmierny zakres ruchu w stawie, zwiększona mobilność, to właśnie ukrywa się pod nazwą „hipermobilność”.
Tkanki miękkie(mięśnie, ścięgna, więzadła itd.) otaczające staw, który jest hipermobilny są rozciągnięte i zbyt luźne, dlatego osoby z taką przypadłością będą miały kłopot w utrzymaniu stabilnej pozycji podczas wykonywania danych ruchów. Wykonywanie ćwiczeń przy niestabilności chociaż jednego ze stawów jest bardziej skomplikowane oraz bardzo łatwo może doprowadzić do kontuzji.
Czytaj więcej

„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty

„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty.

Te słowa w słyszymy nadspodziewanie często i stąd pomysł na przyjrzenie się bliżej temu problemowi. W założeniach tego wpisu są dolegliwości ze strony głównie aparatu ruchu, a nie narządów wewnętrznych.

Ból w naszym organizmie pojawia się zawsze w konsekwencji jakiegoś zdarzenia, tzn musiał zaistnieć czynnik, który wywołał ból. Niestety popularne powiedzenie „samo przyszło” samo pójdzie” ma się zazwyczaj nijak do rzeczywistości. Oczywiście są przypadki tj. drobne urazy typu stłuczenia, delikatne nadwyrężenia, gdzie faktycznie wystarczy parę dni odpoczynku na regenerację i po bólu. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że jeśli po tych paru dniach problem nie zniknął warto podjąć się leczenia/terapii.
Czytaj więcej

Czy warto się rolować?

Jeden z ostatnich artykułów na naszej stronie doskonale wskazywał jak wielką rolę pełni rozciąganie w naszym codziennym życiu i jakie korzyści może przynieść osobą regularnie uprawiającym sport. Kto jeszcze nie czytał, warto do niego wrócić!

Dzisiaj zagłębimy się jeszcze bardziej w temat samodzielnej pomocy. Czy istnieje coś co jeszcze możemy zrobić dla naszych ścięgien i mięśni, co może przynieść nam wymierne korzyści dla naszego ciała?
Czytaj więcej

Dlaczego boli nas brzuch, gdy się stresujemy?

W jaki sposób nasz mózg, będący centrum dowodzenia, dowiaduje się, że w jelitach dzieje się coś złego?

Często słyszymy się, że stres i silne emocje wywołują choroby jelit, żołądka i innych narządów wewnętrznych. Obciążamy nasz brzuch wszystkimi swoimi emocjami i napięciami, gdy się zakochamy czujemy „motylki”, natomiast gdy jesteśmy potwornie zestresowani odczuwamy napięcie ściskające jelita i żołądek. Dlaczego się tak dzieje? W jaki sposób mózg komunikuje się z naszymi trzewiami?
Czytaj więcej

Wyjątkowa oferta Świąteczna! – pakiety prezentowe na zabiegi

Drodzy pacjenci! Wielkimi krokami nadchodzi piękny, świąteczny czas. Już teraz przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę świąteczną.

Jeżeli ktoś z Waszych bliskich ma problemy zdrowotne z układem ruchu, narzeka na ból pleców, kręgosłupa? A może ktoś Wam bliski zbyt dużo pracuje i potrzebuje odpoczynku i regeneracji?

Każdego kto szuka świetnego prezentu żeby uhonorować bliską osobę zapraszamy do skorzystania z bonów podarunkowych.
Czytaj więcej

Pieniądze na sport w zamian za butelki PET

W Sosnowcu ruszył program zbiórki butelek PET przygotowany przez MPGO. Każdy, kto do niej wrzuci butelkę PET do specjalnego automatu, będzie mógł przeznaczyć 1 grosz na wsparcie sosnowieckich sportowców.
My utylizując dziś pierwsze butelki wspomogliśmy zaprzyjaźnioną drużynę sosnowieckich hokeistów!

Zachęcamy wszystkich do udziału w akcji!

Pierwsze Urodziny Gabinetu!

Dziś dzień szczególny!
Projekt „Fizjoterapia Justyna” Świętuje swoje PIERWSZE URODZINY! 🎈🎉🎊

Dokładnie rok temu, 14 listopada, przyjęliśmy w gabinecie pierwszych pacjentów! Otwarcie gabinetu wiązało się z wieloma emocjami ale też z wielką niewiadomą. Szybko okazało się jednak, że gabinet i jego otwarcie było świetnym pomysłem i z tygodnia na tydzień utwierdzamy się z tym przekonaniu, o czym świadczy wiele ciepłych słów płynących od pacjentów w stronę Fizjoterapeutek!
Czytaj więcej