Wesołych Świąt Wielkanocnych!
Kochani!
Dużymi krokami zbliżają się do nas Święta Wielkanocne.
Z tej pięknej okazji już dziś życzymy Wam wszystkim, jak i Waszym bliskim: ciepłych, rodzinnych i radosnych Świąt Wielkiej nocy, jak i kontynuowania tejże radości i rodzinnego ciepła przez cały rok!
I już tradycyjnie najwięcej i najmocniej życzymy Wam zdrowia, bo przecież to o dobrą formę waszego układu ruchu dbamy na co dzień i mamy świadomość jak ważne jest właśnie zdrowe ciało dla komfortu Waszego szczęśliwego życia!
Pamiętajcie, że w zdrowym ciele zdrowy duch !
Terapia wisceralna, inaczej: terapia narządów wewnętrznych
Na czym polega terapia wisceralna?
Terapia wisceralna polega na zlokalizowaniu napięć w jamie brzusznej i rozpoznaniu problemów narządów wewnętrznych. Narządy wewnętrzne posiadają liczne połączenia anatomiczne i funkcjonalne z innymi układami w naszym organizmie, dlatego oddziałują na inne, czasami odległe obszary w naszym ciele np. na biodro, kręgosłup, stopę….
Czytaj więcej
Jak dobrze być kobietą w XXI wieku!
Czy wiecie, że pierwsza kobieta w Polsce uzyskała tytuł doktora habilitowanego dopiero w 1920r na Uniwersytecie Jagiellońskim? Nazywała się Helena Grajewska i była pierwszą kobietą z tytułem docenta w niepodległej Polsce!
Kobiety stoczyły ciężką walkę, aby mogły zdobywać wykształcenie i rozwijać się w swoim ojczystym języku. Dopiero w 1906 roku podjęto uchwałę, która dopuściła kobiety do studiowania na uniwersytetach polskich. Do tego czasu studiowały za granicą lub były za wyjątkiem dopuszczane do uczestniczenia w zajęciach w charakterze gości i nie zdobywały wykształcenia.
Czytaj więcej
Seniorzy ze zniżką na wszystkie usługi!
W styczniu z okazji święta babci i dziadka poprowadziliśmy wykład dotyczący m. in. podstaw dbania o zdrowie i roli fizjoterapeuty w tym procesie.
W ostatnim czasie nasz gabinet dołączył do akcji zniżkowej organizowanej przez Urząd Miejski w Sosnowcu.
Każdy posiadacz Karty Seniora wydanej przez UM Sosnowiec otrzyma od nas rabat 10% na każdy rodzaj usługi!
Czytaj więcej
Hipermobilność stawów – Czy jest się czego obawiać?
Nadmierny zakres ruchu w stawie, zwiększona mobilność, to właśnie ukrywa się pod nazwą „hipermobilność”.
Tkanki miękkie(mięśnie, ścięgna, więzadła itd.) otaczające staw, który jest hipermobilny są rozciągnięte i zbyt luźne, dlatego osoby z taką przypadłością będą miały kłopot w utrzymaniu stabilnej pozycji podczas wykonywania danych ruchów. Wykonywanie ćwiczeń przy niestabilności chociaż jednego ze stawów jest bardziej skomplikowane oraz bardzo łatwo może doprowadzić do kontuzji.
Czytaj więcej
„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty
„Tak bardzo jeszcze nie boli” – czyli dlaczego zwlekasz z wizytą u specjalisty.
Te słowa w słyszymy nadspodziewanie często i stąd pomysł na przyjrzenie się bliżej temu problemowi. W założeniach tego wpisu są dolegliwości ze strony głównie aparatu ruchu, a nie narządów wewnętrznych.
Ból w naszym organizmie pojawia się zawsze w konsekwencji jakiegoś zdarzenia, tzn musiał zaistnieć czynnik, który wywołał ból. Niestety popularne powiedzenie „samo przyszło” samo pójdzie” ma się zazwyczaj nijak do rzeczywistości. Oczywiście są przypadki tj. drobne urazy typu stłuczenia, delikatne nadwyrężenia, gdzie faktycznie wystarczy parę dni odpoczynku na regenerację i po bólu. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że jeśli po tych paru dniach problem nie zniknął warto podjąć się leczenia/terapii.
Czytaj więcej
Czwartek z Fizjoterapią!
W miniony czwartek, w kawiarni „Aruko” w Sosnowcu odbyło się spotkanie z okazji dnia Babci i Dziadka.
Celem spotkania było promowanie zdrowego stylu życia i pokazanie nieco „od kuchni” zawodu fizjoterapeuty.
Czytaj więcej
Potęga oddechu
Realia XXI wieku zmuszają nas do życia w ciągłym biegu, przez pośpiech zapominamy o tym, co dla nas najważniejsze i najcenniejsze – o oddechu. Powszechnie mówi się, że człowiek może przeżyć bez jedzenia ok 3 tygodnie, bez wody 3-7 dni, a ile może przeżyć bez oddychania?
Jeśli oddech jest niezbędny dla naszego życia, dlaczego go zaniedbujemy?
Czytaj więcej
Czy warto się rolować?
Jeden z ostatnich artykułów na naszej stronie doskonale wskazywał jak wielką rolę pełni rozciąganie w naszym codziennym życiu i jakie korzyści może przynieść osobą regularnie uprawiającym sport. Kto jeszcze nie czytał, warto do niego wrócić!
Dzisiaj zagłębimy się jeszcze bardziej w temat samodzielnej pomocy. Czy istnieje coś co jeszcze możemy zrobić dla naszych ścięgien i mięśni, co może przynieść nam wymierne korzyści dla naszego ciała?
Czytaj więcej
Wesołych Świąt!
Kochani!
Cały zespół gabinetu „Fizjoterapia Justyna” życzy wszystkim pogodnych, rodzinnych, ciepłych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia!
I jak zwykle dużo zdrówka dla Was od Nas!
Najnowsze komentarze