Bezpłatna konsultacja dla babci i dziadka!
Drodzy pacjenci! Drogie babcie i drodzy dziadkowie!
Z okazji Waszego Święta przyjmijcie nasze najszczersze życzenia, wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia, uśmiechu i radości!
Postanowiliśmy uczcić Wasze święto w naszym gabinecie i proponujemy Wam bezpłatne i niezobowiązujące konsultacje!
Wystarczy zadzwonić do Nas, umówić się na spotkanie z terminem najpóźniej do końca przyszłego tygodnia, tj. 29 stycznia, a na spotkaniu pochwalić się zdjęciem z wnukiem / wnuczką.
Uwaga! Mamy dla Was tylko 10 miejsc! Decyduje kolejność zgłoszeń zatem warto się pospieszyć.
Jeżeli jeszcze zastanawialiście się czy warto do Nas przyjść to teraz macie ku temu świetną okazję. Telefony w dłoń i rezerwujcie terminy!
Więcej informacji, na temat konsultacji i nie tylko również pod telefonem. 507 204 245
Zapraszamy!
Szczęśliwego i zdrowego nowego roku!
Kochani!
W tym ostatnim dniu 2020 roku życzymy Wam wielu sukcesów, spełnienia marzeń, a nade wszystko mnóstwo zdrowia na nowy 2021 rok.
Niech nadchodzący rok będzie dla każdego z Was lepszy od poprzedniego!
Bądźcie zdrowi i szczęśliwi!
Zespół FJ
Wesołych Świąt!
Kochani pacjenci! Drodzy przyjaciele!
Z całego serca, życzymy Wam wspaniałych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia!
Zespół FJ
Świąteczna oferta
Drodzy pacjenci!
Wielkimi krokami nadchodzi piękny, świąteczny czas. Już teraz przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę świąteczną.
Jeżeli ktoś z Waszych bliskich ma problemy zdrowotne z układem ruchu, narzeka na ból pleców, kręgosłupa? A może ktoś Wam bliski zbyt dużo pracuje i potrzebuje odpoczynku i regeneracji?
Każdego kto szuka świetnego prezentu żeby uhonorować bliską osobę zapraszamy do skorzystania z bonów podarunkowych.
W naszych gabinetach kompleksowo przebadamy pacjenta, zlokalizujemy przyczyny dolegliwości bólowych, zaproponujemy indywidualną formę terapii bądź po prostu rozmasujemy zmęczone i strudzone codziennością mięśnie oraz tkanki. Ręce naszych terapeutek z pewnością spowodują radość na twarzy obdarowanego.
Przygotowaliśmy 3 propozycje rabatowe na wizyty w naszych gabinetach:
– 1 wizyta podczas której kompleksowo zajmiemy się pacjentem: ̶1̶2̶0̶ ̶z̶ł̶ 100 zł
– Pakiet 3 wizyt kompleksowej terapii, opieki i masażu leczniczego w cenie: ̶3̶2̶0̶ ̶z̶ł̶ 240 zł
– Pakiet 5 wizyt kompleksowej terapii, opieki i masażu leczniczego w cenie: ̶5̶2̶0̶ ̶z̶ł̶ 420 zł
Pakiety tworzymy w postaci specjalnego bonu podarunkowego.
Zapraszamy do skorzystania z naszej propozycji, na wszelkie pytania odpowiemy pod numerem tel 507 204 245
(w związku z dużą ilością pracy naszych terapeutek prosimy o cierpliwość, w przypadku gdy telefon nie zostanie odebrany, na pewno oddzwonimy najszybciej jak to będzie możliwe)
Powyższa oferta jest ważna do dnia 24 grudnia 2020 r.
3 urodziny gabinetu !
Dziś moja dokładnie 3 lata od rozpoczęcia projektu jakim jest gabinet Fizjoterapia Justyna !
Świętujemy zatem kolejne już URODZINY !!!
Dziękujemy Wam, że jesteście, dziękujemy za to, że My możemy być dla Was!
Tysiące przepracowanych godzin i setki pacjentów, którzy odwiedzili nasze skromne progi, i których problemy są naszą codziennością dają nam poczucie, że jesteśmy potrzebni! A to często powód do największej dumy i zwyczajnego zadowolenia z życia.
Ten rok jest wyjątkowo trudny, oczywiście nie tylko dla Nas, mimo to działamy i będziemy dalej działać w Waszym najlepszym interesie!
Życzymy sobie i Wam jak zwykle: DUŻO ZDROWIA
Zespół FJ
Urodzinowy konkurs!
Urodzinowy Konkurs!!!
Drodzy pacjenci! Wielkimi krokami nadchodzą nasze trzecie urodziny! Z tej okazji organizujemy mały konkurs i mamy dla Was trzy bezpłatne wejściówki do naszego gabinetu, także jest o co grać!
Tak sobie dziś czytaliśmy wasze opinie o Nas na naszym facebooku i profilu google. Strasznie to były miłe chwile, co zresztą widać na załączonym obrazku.
Pomyśleliśmy jednak, że trochę nam mało Waszych komentarzy i chcemy więcej!
Wasze recenzje są dla Nas bardzo ważne! Z pewnością pomagają również tym, którzy zastanawiają się czy warto się do nas wybrać. Dlatego wszystkich pacjentów, którzy mieli okazję już spotkać się z naszymi terapeutkami, serdecznie zachęcamy do napisania kilku słów opinii na naszym FACEBOOKu lub też na naszym profilu GOOGLE.
Z pośród wszystkich osób, które poświęcą chwilę żeby opinię o Nas zamieścić w sieci, wylosujemy dwie wejściówki, a trzecią przydzielimy samodzielnie wybierając najbardziej kreatywną recenzję.
Czekamy na wasze opinie do końca tygodnia tj. do niedzieli 15 listopada.
Czas start! 😊
PS. Dla ułatwienia linki do profilu google i strony z recenzjami na facebooku zamieszczamy poniżej:
Problem z jelitami – fizjoterapeuta może pomóc!
Na przestrzeni ostatnich kilku lat coraz więcej osób odczuwa różnego rodzaju problemy związane z układem pokarmowym. Jednym z najbardziej popularnych jest Zespół Jelita Drażliwego. Niewiele osób wie, że z takimi dolegliwościami można przyjść do fizjoterapeuty!
Zespół jelita drażliwego(IBS) to przewlekła choroba układu pokarmowego, która charakteryzuje się nawracającym lub ciągłym bólem brzucha, biegunką lub/i zaparciami oraz wzdęciami. Przyczyny tej choroby nie można wyjaśnić konkretnymi mechanizmami patofizjologicznymi lub strukturalnymi, czy też znanymi nieprawidłowościami biochemicznymi. Na zespół jelita drażliwego cierpi w przybliżeniu 10-15 % całej populacji, oraz u więcej niż 40 % zdiagnozowanych pacjentów występują ciężkie i ciągłe objawy, które prowadzą do częstych wizyt u lekarza oraz obniżenia jakości życia. Diagnoza IBS opiera się na objawach pacjenta, w związku z tym możliwe jest postawienie złej diagnozy. Nie ma żadnych specyficznych testów dla zbadania IBS, ponieważ patofizjologia powstawania IBS nie jest w pełni wyjaśniona.
Pacjenci mogą odczuwać nie tylko dyskomfort w jamie brzusznej i problemy z jelitami, ale również wiele innych objawów, takich jak: zgaga, ból głowy, ból pleców, zwiększoną częstotliwość oddawania moczu, bóle mięśni, lęki oraz depresję. Jest to złożona choroba, dlatego podczas terapii skupiamy się nie tylko na układzie pokarmowym, a także na wszystkich aspektach życia pacjenta.
Zapraszamy wszystkich odczuwających powyższe dolegliwości na terapię do naszego gabinetu!
Natalia Śledziona
Zespół więzadła krzyżowo-guzowego
Więzadło krzyżowo-guzowe znajduje w obrębie miednicy, łączy kość krzyżową, biodrową i guziczną z guzem kości kulszowej (na tych guzach siedzimy!) Ilość dolegliwości, którą to więzadło może wywoływać jest niestety ogromna.
Do przyczyn zaburzeń w obrębie więzadła krzyżowo-guzowego możemy zaliczać:
• Upadki na guzy kulszowe, pośladki, kość ogonową,
• Uderzenia w miednice,
• Wszystkie źródła niewydolności brzusznego mechanizmu wspomagania stabilizacji tułowia oraz prostowania kręgosłupa,
• Dysfunkcje stawu biodrowego,
• Nierównowaga miednicy
Jakie dolegliwości może powodować?
• Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• Bóle w okolicy guza kulszowego,
• Bóle w okolicy tylnej części uda oraz dołu podkolanowego,
• Bóle łydek, ścięgna Achillesa oraz pięt i rozcięgna podeszwowego,
• Osłabienie mięśni zginających stopę,
• Zaburzenia w obrębie krocza i narządów miednicy małej.
Dokładna analiza problemów i dolegliwości pacjenta jest kluczem do efektywnej terapii! Jeżeli obserwujesz u siebie którąkolwiek z w/w dolegliwości, na pewno warto skonsultować swój problem z terapeutą.
Natalia Śledziona
Dlaczego równowaga miednicy jest taka ważna?
Miednica to niezwykle ważna postać w naszym organizmie. Zaburzenie jej równowagi może wpływać na pracę całego kręgosłupa, kończyn górnych i dolnych oraz głowy!
Utrzymanie miednicy w równowadze jest konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. To dlatego nawet, gdy pacjent przychodzi z bólami głowy – fizjoterapeuci sprawdzają i oglądają całe ciało, nic nie może się ukryć!
Mówiąc o miednicy, mam na myśli stawy krzyżowo-biodrowe, stawy biodrowe oraz spojenie łonowe. Badając miednicę sprawdzamy jak pacjent obciąża prawą i lewą stopę podczas stania, kształt i położenie szpary pośladkowej, ułożenie względem siebie kolców biodrowych przednich i tylnych górnych oraz wiele, wiele innych istotnych rzeczy. Cechy nierównowagi miednicy możemy zauważyć również podczas badania RTG.
Dysbalans miednicy wywiera przeciążający wpływ na więzadła znajdujące się w okolicy wymienionych wyżej stawów. Dysfunkcje tych więzadeł mogą dać nam przekrój wielu różnych dolegliwości, które odczuwamy w naszym ciele.
Zaburzenia pracy stawów krzyżowo-biodrowych mogą wywoływać objawy w przejściu głowowo-szyjnym, w okolicach stawu żuchwowo-skroniowego, w odc. Piersiowym kręgosłupa, w narządach miednicy małej. Dodatkowo mogą powodować promieniowanie bólu do kończyny dolnej!
Zbadanie miednicy dużo nam mówi o stanie naszego zdrowia, dbajcie o równowagę swojej miednicy! 😊
Natalia Śledziona
Czego nie wiecie o testosteronie?
Z okazji dnia chłopaka wezmę dziś na tapetę najbardziej męski hormon. Omówię jego działanie oraz wpływ na organizm, a także pojawi się kilka ciekawostek.
Testosteron, bo o nim mowa, produkowany jest głównie w jądrach, ale również w korze nadnerczy, nerkach, wątrobie, tkance tłuszczowej i mięśniowej. Codziennie u zdrowego mężczyzny produkowane jest ok 4-9 mg testosteronu. Krąży w ciele dzięki wiążących go białkach zlokalizowanych w osoczu krwi. Jego produkcja regulowana jest przez tak zwaną oś podwzgórze-przysadka czyli w centrum dowodzenia mózgu.
Testosteron przede wszystkim odpowiada za funkcje seksualne takie jak: pożądanie, fantazje i aktywność seksualną, liczbę orgazmów i wytrysków oraz spontaniczne nocne erekcje. Jego rola również jest powiązana z nastrojem i energią , a niedobór może prowadzić do zaburzeń depresyjnych. Mówi się również o wpływie na niektóre funkcje poznawcze w tym umiejętności werbalne oraz zmysł przestrzenny i matematyczny. To chyba dlatego politechniki w znacznej części zapełnione są przez studentów płci męskiej.
Z przeprowadzonych badań wynika że na działanie testosteronu będzie negatywnie wpływał wysoki poziom kortyzolu czyli hormonu stresu. Warto o tym pamiętać kiedy występują objawy niedoboru, a jego poziom jest w normie, dobrze przyjrzeć się wówczas właśnie kortyzolowi.
Testosteron ma również kluczową role w metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów. Jego niski poziom wiąże się ze zwiększoną masą tkanki tłuszczowej i zmniejszoną wrażliwością na insulinę (hormon regulujący poziom cukru we krwi). Może mieć to powiązanie z chorobami sercowo-naczyniowymi czy cukrzycą typu 2. Terapia testosteronem działa pozytywnie, szczególnie u starszych mężczyzn na gęstość mineralną kości oraz poprawę składu ciała, czyli wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej na korzyść beztłuszczowej masy ciała.
Z ciekawostek dodam, że przeprowadzono badania aby sprawdzić, czy podając testosteron mężczyznom wpłynie on na zachowania agresywne i aspołeczne, o który jest posądzany. Na grupie zdrowych i młodych mężczyzn grających w grę (polegała ona na przyjęciu lub odrzuceniu oferty wnioskodawcy z możliwością ukarania lub nagrodzenia go za nią), po podaniu testosteronu (grupie badawczej) i placebo (grupie kontrolnej) wyszło, że testosteron faktycznie nasila agresywną odpowiedz na prowokacje jednocześnie zwiększała się hojność przy braku prowokacji, tym samym może również nasilać zachowania prospołeczne.
Ze względu na złożoność funkcjonowania ludzkiego mózgu nie da się jednoznacznie określić jak duży wpływ hormony mają na ludzkie zachowanie. Należy pamiętać jednak że na pewno mają na nie wpływ tak samo jak zachowanie ma wpływ na hormony.
Literatura:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27671627/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20057987/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19323416/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15063106/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17178552/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23378050/
Justyna Straszak
Najnowsze komentarze